Om hälsa
10 oktober 2011
Hälsa är ett tillstånd när kropp och sinne är i balans. Ibland kan trauman, upplevelser och andra belastningar under livets gång göra denna eftertraktade balans och hälsa svår uppnådd. Vi utsätter oss i vardagen för stress och prestationskrav. Tempot ökar och det är lite tid för att stanna upp och lyssna inåt. Vi är lärda att kämpa och att anpassa oss för att vara duktiga. Långvarig stress och stress utan möjlighet till återhämtning är skadlig både för kropp och själ och kan leda till många symptom, sjukdomar och problem med hälsan.
Citat Kay Pollack:Jag kan inte ändra på andra människor. Den enda jag kan ändra på är mig själv, och mitt eget synsätt på andra människor.
