Restorative yoga Huskvarna vandrarhem 23 mars

Restorative yoga lördag 23/3 på Huskvarna vandrarhem (OBS! Max 9 deltagare så boka din plats i god tid).

Restorative betyder återhämtning och vi vilar länge i positioner med mycket stöd. I Restorative yoga aktiveras det parasympatiska nervsystemet. Det står för vila och avslappning. I vårat stressade samhälle är ofta det sympatiska  nervsystemet ”påkopplat” och vi får allt svårare med återhämtningen som är så viktig för vårt välbefinnande. Ett pass utifrån där du befinner dig. Vi tillåter oss att vila i närvaron HÄR & NU i kroppen och andetaget. Inga krav och inga måsten. En stund i stillhet & närvaro för att möta DIG!

Tid: 10.00 — 12.00

Plats: Huskvarna vandrahem

Investering: 300 kr

Boka din plats här