Yinlördag 3 mars

En skön start på helgen med djup återhämtning och omtanke om Dig själv! Du får lära dig några sköna restorative positioner som du kan använda hemma. Dagen avslutas med ett yinyoga pass 90 minuter med några restorative positioner i början och slutet. Inga förkunskaper krävs denna dag. Perfekt om du vill ”prova-på” yinyoga.

  • Lördag 3 mars 10.00-13.00
  • Huskvarna vandrarhem
  • Investering 300 kr (bindande). Betalning via swish 123 290 28 49 (skriv namn) eller meddela mig om du vill betala till bankgiro
  • Boka din plats här OBS! Begränsat antal max 10 platser * Sista anmälningsdag 23 februari

Program:

10.00-10.15 Introduktion ”om yinyoga/ Restorative yoga

10.15-11.15 ”Ge & få”. Genomgång av några restorative positioner för hemma bruk. Utförs två & två.

11.30-13.00 Ledd yinyoga pass med några sköna restorative positioner som avslutning

Varmt välkommen!